random
مُقترحات

12 طريقة لاستخدام ميزة التحكم في الوقت Screen Time على الأيفون


هل تقضي الكثير من الوقت في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو تصفح الإنترنت على الايفون الخاص بك؟ حان الوقت للتراجع ومعرفة مقدار الوقت الذي أهدرته في مثل هذه المهام التافهة. تأتي أجهزة أيفون مع ميزة تسمى Screen Time تتيح لك مراعاة الوقت الذي تقضيه على هاتفك وإدارة التطبيقات التي تستخدمها كثيرًا. قمنا بتجميع أفضل الطرق لاستخدام Screen Time على جهاز آيفون. دعونا نتحقق منها. أبل تساعدك على التحكم في الوقت بميزة Screen Time, شرح خاصية Screen Time فى الأيفون و أهم استخدامتها, كيفية استخدام Screen Time على iPhone وiPad, تحكم في الوقت ومايفعلة اولادك علي الجوال مع screen time.


أفضل, الطرق, لاستخدام, Screen ,Time, على, جهاز, آيفون


1. قم بإعداد Screen Time على الأيفون الخاص بك


يجب عليك أولاً تمكين هذه الميزة من إعدادات هاتفك قبل البدء. المدرجة أدناه هي الخطوات التي يجب اتباعها.


افتح تطبيق الإعدادات (Settings) > قم بالتمرير لأسفل وانتقل إلى (Screen Time) > انقر فوق (Turn On Screen Time) > اضغط على متابعة (Continue) > اختر (This is My iPhone).




تم تمكين ميزة التحكم فى الوقت Screen Time الآن وسوف يتتبع نشاطك عبر جميع التطبيقات والخدمات التي تستخدمها على جهاز الأيفون الخاص بك.




2. حماية إعدادات Screen Time الخاصة بك برمز مرور


قم بإعداد رمز مرور لحماية إعدادات مدة استخدام الجهاز من أعين المتطفلين.


قم بزيارة إعدادات Screen Time وانقر فوق (Use Screen Time Passcode). سيُطلب منك إدخال رمز المرور مرتين. قم بتأكيد معرف Apple وكلمة المرور إذا طُلب منك ذلك.




في كل مرة تقوم فيها بتغيير إعدادات Screen Time ، مثل إضافة أو إزالة الحدود وتكوين الإعدادات ، سيطلب جهازك رمز المرور.


3. قم بإعداد الحد اليومي للتطبيقات وفئات التطبيقات


هناك طريقتان يمكنك من خلالهما تعيين حد يومي للتطبيقات التي تستخدمها في أغلب الأحيان. إما عن طريق فئة أو عن طريق التطبيق. إذا كنت تشعر أن معظم وقت الشاشة يقضي على مواقع الشبكات الاجتماعية ، فيمكنك تعيين حد زمني لجميع التطبيقات الاجتماعية.


افتح إعدادات Screen Time وانتقل إلى حدود التطبيق (App Limits) > إضافة حد (Add Limit) وأدخل رمز مرور وقت الشاشة إذا طُلب منك ذلك. حدد المربع بجوار فئة وانقر فوق التالي (Next) في الزاوية اليمنى العليا لتعيين حد زمني. أخيرًا ، انقر فوق إضافة (Add).




الآن ، إذا كنت تريد تعيين حد لتطبيق معين ، فحدد فئة وحدد المربع بجوار تطبيق معين. انقر فوق "التالي" (Next) لتعيين حد زمني وعند الانتهاء ، انقر فوق "إضافة" (Add).




من الممكن أيضًا تخصيص وقت الشاشة حسب يوم الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك حظر أحد التطبيقات عند انتهاء المهلة الزمنية عن طريق تشغيل خيار "Block at End of Limit".


4. تعيين حد يومي لمواقع ويب معينة


على الأرجح ، تقوم بزيارة مواقع ويب معينة أكثر من غيرها عند تصفح الإنترنت على جهاز أيفون الخاص بك. يتيح لك Screen Time تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه على تلك المواقع. تعرف على كيفية منع مثل هذه المواقع.


افتح إعدادات Screen Time > حدود التطبيق (App Limits) > إضافة حد (Add Limit) > انقر فوق مواقع الويب (Websites) > حدد إضافة موقع ويب (Add Website) > اكتب أو الصق رابط موقع الويب > التالي (Next) > ضبط الوقت > إضافة (Add). مراقبة استخدام الآيفون و الآيباد و الوقت الذي يقضيه في كل تطبيق, كيفية إعداد واستخدام وقت الشاشة في أيفون.




بغض النظر عن المتصفح الذي تستخدمه لتصفح الإنترنت ، فإن حد موقع الويب ينطبق على الجميع.


5. تمكين وتخصيص ميزة فترة التوقف


فترة التوقف عن العمل هي ميزة تتيح لك قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الشاشة.


لتشغيله ، قم بزيارة إعدادات Screen Time > انقر فوق وقت التوقف (Downtime) > انقر فوق (Turn On Downtime Until Tomorrow).


يمكنك أيضًا جدولة الميزة للتشغيل خلال أوقات محددة في أيام محددة.


في نفس إعدادات وقت التوقف Downtime ، قم بالتبديل إلى "مجدول" (Scheduled) ، واضبط الوقت والساعات ، وقم بتكوينها وفقًا لذلك. قم بتشغيل خيار (Block at Downtime) لحظر جميع التطبيقات والنشاط على جهازك أثناء فترة التوقف.




عندما يكون "وقت التوقف" ساريًا ، يمكنك فقط الوصول إلى تطبيقات النظام وإجراء مكالمات هاتفية بشكل افتراضي. إذا كنت ترغب في استخدام تطبيقات الطرف الثالث أيضًا ، فاتبع هذه الإرشادات.


إعدادات Screen Time > السماح دائمًا (Always Allowed) > انقر فوق علامة الجمع الموجودة بجوار أحد التطبيقات للسماح بمزيد من التطبيقات.




6. تكوين حدود الاتصال لتطبيقات الأيفون


يمكن للأشخاص الذين تريدهم فقط التواصل معك عندما تكون مدة استخدام الجهاز قيد التشغيل. يمكن تكوين حدود الاتصال لتطبيقات الايفون مثل الهاتف والرسائل و استخدام FaceTime.


في إعدادات Screen Time > حدود الاتصال (Communication Limits) > أثناء وقت الشاشة (During Screen Time) > اختر من يمكنه الاتصال بك أثناء تشغيل Screen Time.





يمكن أيضًا تعيين حدود لوقت التوقف.

حدود الاتصال (Communication Limits) > أثناء فترة التوقف (During Downtime) > حدد جهات الاتصال التي تريد التواصل معها.


7. اطلب المزيد من الوقت عند انتهاء صلاحية حد التطبيق


حتى إذا تم الوصول إلى الحد الزمني للتطبيق ، فلا يزال بإمكانك الوصول إليه عن طريق طلب مزيد من الوقت. تكون هذه الميزة منطقية عندما يكون لديك شيء مهم تحتاج إلى القيام به في اللحظة الأخيرة ، ولكن انتهت صلاحية الحد الزمني لتطبيقك.


على الشاشة الرئيسية ، انقر فوق التطبيق مع تجاوز الحد الزمني > انقر فوق تجاهل الحد (Ignore Limit) في الجزء السفلي من الشاشة > أدخل رمز مرور وقت الشاشة إذا طُلب منك > اختر من الخيارات للسماح بمزيد من الوقت (allow more time).




إذا كنت قد حظرت التطبيق في نهاية المهلة الزمنية ، فانقر على طلب المزيد من الحد (More Limit) أسفل الشاشة > أدخل رمز مرور وقت الشاشة > اختر من بين الخيارات.


8. تمكين قيود المحتوى والخصوصية


يمكنك أيضًا استخدام Screen Time للتحكم في كيفية استخدامك لإعدادات المحتوى والخصوصية على جهاز الايفون الخاص بك. إذا كنت ترغب في تقييد تشغيل بعض المحتويات أثناء مدة استخدام الجهاز ، فأنت بحاجة إلى تكوين هذه الميزة.


قم بزيارة إعدادات Screen Time > قيود المحتوى والخصوصية (Content & Privacy Restrictions) > التبديل إلى قيود الخصوصية والمحتوى (Content & Privacy Restrictions).




تتوفر أيضًا إعدادات تخصيص أخرى مثل إضافة تطبيقات جديدة وإجراء عمليات شراء داخل التطبيق وحذف التطبيقات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تقييد الوصول إلى محتوى معين مثل الموسيقى والأفلام والبرامج التلفزيونية والكتب ومحتوى الويب.


9. قم بإعداد وإدارة وقت استخدام الجهاز للأيفون الخاص بطفلك


يمكنك ضبط مدة استخدام الجهاز على جهاز الايفون الخاص بطفلك باستخدام طريقتين. أفضل طريقة هي تمكين هذه الميزة على أجهزة آيفون الخاصة بهم.


على جهاز الأيفون الخاص بطفلك ، انتقل إلى الإعدادات (Settings) > (Screen Time) > (Turn on Screen Time) > (Continue) > (This is My Child’s iPhone).




علاوة على ذلك ، سيُطلب منك تعيين ساعات التوقف وإضافة حدود للتطبيقات وتعيين رمز مرور. انظر النصائح أعلاه لمعرفة كيفية القيام بذلك.


إذا كنت تستخدم خدمة Family Sharing من Apple ، فيمكنك تهيئة أجهزتهم لـ Screen Time باستخدام جهاز الأيفون الخاص بك. قبل المضي قدمًا ، تأكد من تمكين Family Sharing على جهاز آيفون الخاص بك. ثم اتبع هذه الخطوات.


انتقل إلى تطبيق الإعدادات (Settings) > انقر فوق اسمك في الجزء العلوي من الشاشة > حدد (Family Sharing) > انقر فوق (Screen Time) > اضغط على (Create an Account for a Child) واتبع التعليمات المطلوبة. استخدام ميزة اجهزة آيفون Screen Time للتحكم في الوقت, كيفية استخدام وتكوين وقت الشاشة على جهاز iPhone أو iPad.

10. اجمع بين Screen Time عبر أجهزة متعددة


حتى إذا كان لديك عدة أجهزة iOS أو iPadOS ، يتيح لك Screen Time مشاركة البيانات بينها. لدمج البيانات عبر أجهزة مختلفة ،


قم بزيارة إعدادات Screen Time > قم بتشغيل (Share Across Devices).




ستعرض جميع أجهزتك التي تم تسجيلها باستخدام نفس iCloud بيانات وقت الشاشة المشتركة.


11. إضافة أداة الشاشة الرئيسية للحصول على نظرة عامة سريعة على Screen Time


اضغط مع الاستمرار في أي مكان على الشاشة الرئيسية > انقر فوق علامة الجمع في الزاوية اليمنى العليا > قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق (Screen Time) > حدد نوع الأداة > إضافة عنصر واجهة مستخدم (Add Widget).




بناءً على نوع الأداة التي اخترتها ، ستعرض شاشتك الرئيسية وقت الشاشة يوميًا جنبًا إلى جنب مع التطبيقات المستخدمة بشكل متكرر.


12. مراقبة بيانات ميزة Screen Time يوميًا وأسبوعيًا


بالإضافة إلى أداة الشاشة الرئيسية ، يمكنك عرض نظرة عامة مفصلة على بيانات Screen Time في تطبيق الإعدادات. يعرض تحليلاً كاملاً لإجمالي وقت الشاشة على أساس أسبوعي ويومي ، بما في ذلك التطبيقات الأكثر استخدامًا ، والتقاط التطبيقات ، وحتى الإخطارات اليومية. للقيام بذلك ، قم بزيارة إعدادات Screen Time واضغط على (See All Activity).




يمكنك أيضًا الحصول على تقرير وقت الشاشة عبر إشعار دفع مرة واحدة في الأسبوع. تأكد من تمكين دفع الإخطارات. الإعدادات (Settings) > الإشعارات (Notifications) > (Screen Time) > (Allow Notification).


الخُلاصة - هذه كانت اهم الطرق والنصائح الخاصة باستخدام ميزة Screen Time لإدارة الوقت وزيادة الإنتاجية على الايفون الخاص بك. نأمل أن يساعدك هذا الدليل في تقليل الاستخدام المفرط للهاتف وزيادة الإنتاجية. تتبع استخدامك اليومي ، وحدد التطبيقات ، وقم بتعيين تفضيلات وقت التوقف الخاصة بك لتحقيق أقصى استفادة من خاصية سكرين تايم فى الايفون. كل ما تريد معرفته عن ميزة "Screen Time" لهواتف آيفون, ما هي ميزة Screen Time وكيفية استخدامها على جهاز iOS.



google-playkhamsatmostaqltradent